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今日の休日 

久々にトレーニング行って来ました。

2時間ほどフルで頑張ってみた結果・・・


意外と体力落ちてるなぁと(´д`ι)


ランニングマシーンは30分制限があって、しかも大人気なので
それ以上は走れないっていう感じで。


でも30分でも走ったら気持ちよかった~


時速7キロ設定ですが!!w




久々なので今日はうぉーみんぐあっぷってことで・・・




だけど良く考えたら



ここ1年半位激しい運動してないんですよね(〃ノωノ)



だからなかぁ~


アレは結構ハードスポーツだと思うんですけど+.(*ノェノ)゚+



なんだか今日はちょっと18禁でした(失礼
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