どうも暇だと…
世間は3連休なんですね…
3連休とか、マジ無縁の世界なんですけど(お盆とお正月以外)
転職したいなぁ~(>_<)
3連休とか、マジ無縁の世界なんですけど(お盆とお正月以外)
転職したいなぁ~(>_<)
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- [2011/09/24 13:12]
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ダイエットとか
最近、糖尿病の権威である 京都の高雄病院の江部先生の著書を読み
「糖質制限ダイエット」っていうのを始めました。
とりあえず、糖質をひたすらカットするだけです。
そのうち詳しく書きます。
ちょっと実はここ数日また体調悪しで
まぁ原因はアレなんですけども
アレというかアレの前というか
この時期は精神的にも肉体的にも不調なんですよね~(´-ω-`)
祝日がポンポンと入ってきて、
出勤→休み→出勤→休み
とか
いっその事、連休にしてくれぇえええと言いたいのを我慢し・・・
こういうのって体のリズムも崩れるし、ちょっとダメな感じなんです。
ダイエットでは、
糖質制限のほかに 夏からまたヨガとピラテスを始めました。
これはダイエット目的もあるんだけれども、
何しろ腰痛と肩こり解消にはこれ、ぴったりなんですよね!
最近、大分よくなってきたんですよ。
こっている事はこっているんだけど、
辛いほどではないというかね
頭痛も前より緩和されたし、いいことづくしですbb
ダイエットの経過についてはまた改めて報告しますね(o'ω')
↓TERAのSS(また~りまた~り カンストなんて当分先の話です^^;;)
「糖質制限ダイエット」っていうのを始めました。
とりあえず、糖質をひたすらカットするだけです。
そのうち詳しく書きます。
ちょっと実はここ数日また体調悪しで
まぁ原因はアレなんですけども
アレというかアレの前というか
この時期は精神的にも肉体的にも不調なんですよね~(´-ω-`)
祝日がポンポンと入ってきて、
出勤→休み→出勤→休み
とか
いっその事、連休にしてくれぇえええと言いたいのを我慢し・・・
こういうのって体のリズムも崩れるし、ちょっとダメな感じなんです。
ダイエットでは、
糖質制限のほかに 夏からまたヨガとピラテスを始めました。
これはダイエット目的もあるんだけれども、
何しろ腰痛と肩こり解消にはこれ、ぴったりなんですよね!
最近、大分よくなってきたんですよ。
こっている事はこっているんだけど、
辛いほどではないというかね
頭痛も前より緩和されたし、いいことづくしですbb
ダイエットの経過についてはまた改めて報告しますね(o'ω')
↓TERAのSS(また~りまた~り カンストなんて当分先の話です^^;;)
- [2011/09/24 00:53]
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